VENHA TREINAR COM A UPTIME SPORTS RUNNING

 Por meio presencial ou a distancia, desenvolvemos programas de atividades fisica ao ar livre como treinos de Corrida da rua, Trail Running e Treino Funcional para pessoas e empresas.

 FORTALECIMENTO, MOBILIDADE,
FLEXIBILIDADE

Para chegar no seu objetivo mais rapido sem lesão e sem dor, é necessario um trabalho avançado.

 Plano de nutrição

Sabemos que somente o esporte nao faz uma pessoa perder peso, ou sair de uma sindrome metabólica grave. ou reverter os altos niveis de colesterol, triglicérides, etc... Por isso ter um plano de nutrição, para dar ao corpo a oportunidade de poder virar a chave faz toda a diferença.

do asfalto a montanha

Te ajudamos a correr seus primeiros KMS da sua vida! Se quiser te ajudamos a correr curtas distancias, e até ser um ultramaratonista e corre 100 km na montanha. Seja atleta recreacional ou ate atleta de elite .

sua individualidade

Respeitamos a sua individualidade ou seja , voce tera treinos dentro de sua realidade fisical atual, e seguir um progresso de sucesso. Voce pode optar pelo nosso modulo de acompanhamento diarios dos treinos , extrategia de provas, alimentação, planilha semanal

Build to bring
best results

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Our training programs

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Body Shape
CrossFit

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Relax Program
Balancing

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Strong body
Weightlift

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Power Pro
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Cardio Workflow
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Our protien products

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